Når vi går i bad, er fokus rettet mod de 'klassiske' steder, herunder håret, armhulerne og de sure tæer.
På trods af, at det er fornuftigt at have fokus på de nævnte steder, er det alligevel vigtigt, at man ikke glemmer kroppens øvrige områder.
Selvom de fleste af os gør os umage, når det kommer til renlighed, skriver mediet Umbertos, at alt for mange alligevel overser et vigtigt sted på kroppen, som har behov for at blive renset grundigt.
Hvis du undrer dig over, hvilket område, der er tale om, så får du svaret nu.
Det er nemlig navlen.
Det lille hulrum, der er placeret centralt på maven, bliver let overset, når vi stiller os under bruseren.
Dog gør man klogt i ikke at undervurdere vigtigheden af at rense navlen grundigt, da den sagtens kan gemme på bakterier og urenheder, som kan give problemer på længere sigt.
Personlig hygiejne handler ikke kun om velvære og æstetik, men også om at beskytte kroppen mod infektioner og sygdomme. Ved at fjerne snavs og bakterier fra kroppen reduceres risikoen for sygdom.
Let at holde ren
En af de største udfordringer med navlen er, at ting sved og fnug fra tøj kan ophobe sig i den.
Selvom disse småting virker ubetydelige, kan de over tid blive en grobund for bakterier, som i værste fald kan føre til infektioner
Det er heldigvis ikke svært at holde navlen ren.
Det anbefales, at man bruger milde renseprodukter eller antibakterielle løsninger for at sikre, at området forbliver fri for bakterier uden at irritere huden.
En vatpind eller et blødt håndklæde kan også være nyttige redskaber til at rengøre navlen, uden at det bliver for hårdt for huden.
