"Skilsmisse er noget lort. Jeg stod helt alene, hvilket prægede de følgende 10 år." (Lars)
‘Mand dig op’ er et nyt gratis tilbud til mænd, som kæmper for at forhindre skilsmisse, er ved at blive skilt eller har brug for at komme videre efter en skilsmisse.
Fem frivilligcentre på Sjælland sætter i foråret/sommeren 2014 forløb med mandegrupper i gang.
Forløbet er skræddersyet til mænd i samarbejde med mandecoach Jørgen Juul Jensen fra Mandecentret i København, som har stor erfaring med støttegrupper til mænd.
8 ugers forløb
‘Mand dig op’ består af et 8 ugers forløb. Gruppen mødes en gang om ugen.
En mandlig gruppeleder, der selv har erfaringer med problematikkerne, guider gennem forløbet. Det handler om:
- At finde fokus og skabe overblik
- At skabe gode relationer
- At blive bedre til at tackle svære samtaler
- At få vækket sine ressourcer og få mere livskraft
- At få inspiration fra andre mænd til at komme videre.
De frivillige gruppeledere får undervisning af en coach fra Mandecentret i København.
Mandegrupperne etableres syv steder: i København (Nørrebro og Christianshavn), Hillerød, Gentofte, Herlev, Høje-Taastrup og Bagsværd. Der er stadig ledige pladser.
Nye metoder til selvhjælp
Mandegrupperne er en del af et treårigt udviklingsprojekt ‘Kom videre mand’. Projektet udvikler nye selvhjælpsmetoder, som appellerer til mænd i svære livssituationer.
‘Kom videre mand’ er et samarbejde mellem Frivilligcentre & Selvhjælp Danmark (FriSe) og Socialt Udviklingscenter SUS. Projektet løber frem til 2016, det er finansieret af Socialministeriet.
Læs mere på www.komvideremand.dk.
Kontakt i SUS
Sussi Maack, chefkonsulent
tlf. 2680 1268, [email protected]
