Det er egentlig smart nok, at vi mennesker har to måder at trække vejret på.
Hvis næsen er tilstoppet, kan vi jo passende åbne munden, og omvendt sørger næsen for at holde os i live, imens vi spiser eller drikker.
Umiddelbart kan det virke, som om begge dele er lige fine muligheder - det får jo trods alt luft ned i lungerne, ikke?
FORKERT! Eller nej, begge metoderne får skam ilt ned til lungerne, men der er faktisk en vejrtrækningsmetode, der er den anden overlegen.
Vi har en næse af en grund
Svaret er, at luften helst skal ind gennem næsen, og ifølge professor og overlæge i øre-næse-hals-kirurgi på Rigshospitalet, Christian von Buchwald, er der flere gode grunde til, at ilten helst skal den vej.
For det første er næsen nemlig særdeles effektiv i forhold til at sortere skadelige partikler væk, så de bliver holdt væk fra lungerne. Det er næsehårene, der spiller ind her, så selvom de måske ikke ser så pæne ud, har de altså en vigtig funktion.
Derudover fungerer slimhinderne i næsen og bihulerne som en slags rensningsanlæg, forklarer professoren til Ritzau Fokus.
Faktisk giver han også det lille tip, at man kan hjælpe næsen slimhinder til at fungere bedre ved at skylle næsen med saltvand med en næseskyller - en teknik, der er meget anvendt i byer med meget forureing.
En anden god grund er, at næsen er bedre til at overføre ilten til din krop, end munden er, lyder det fra Christian von Buchwald.
"Vi trækker vejret med op til 20.000 liter luft på en dag. Gennem næsen opnår man, at luften kommer ned i lungerne i den rette temperatur og luftfugtighed. Og det faciliterer den bedste overførsel af ilt," forklarer professoren.
Se på sportsudøvere
Du har måske bemærket en tendens blandt sportsudøvere, hvor de enten putter tape over munden eller sætter en slags plaster hen over næsen, imens de er i vælten.
De to metoder har vær deres effekt, men resultatet er det samme: Du giver din næse de optimale betingelser for at trække ilt ind, og på den måde øger det atleternes præstationer, fordi de får den optimale mængde ilt så længe som muligt.
Men bliver det fysiske arbejde for krævende, begynder munden at tage over, og det skal den også, forklarer Buchwald - det er bare ikke en fordel i vores dagligdag.
