Den uundgåelige øjetic, du nogle gange får, kan være superirreterende - især når det ser ud til, at du blinker til folk på vej på arbejde.
Ikke ideelt.
Men det viser sig, at ‘tics’er meget almindelige og normalt ikke er noget at bekymre sig om, for de fleste mennesker.
NHS (National Health Service, det engelske svar på Sundhedsstyrelsen, red.) siger, at trækninger - som kan påvirke enhver del af kroppen - ofte er forbundet med mennesker, der lider af stress eller angst.
Også dem, der er trætte, udmattede eller har indtaget for meget koffein eller alkohol, kan få et almindeligt ryk i øjne eller ben.
"Der er flere grunde til, at et spjæt i øjenlåget kan ske," fortalte Dr. Cornelius Rene, en overlægende okuloplastisk kirurg ved Addenbrooke's Hospital i Cambridge til The Guardian.
"Men den hyppigste årsag er noget, der kaldes godartet essentiel blefarospasme eller BEB, som er en ukontrollerbar krampe i øjenlåget, som der ofte ikke er nogen underliggende årsag til.
"Hvis det kun er et øjenlåg, der vibrerer, så er det normalt det, vi kalder myokymia, som er en ret uskadelig tilstand, der normalt er forbigående og typisk bliver bedre af sig selv."
Hvordan stopper du det?
Den gode nyhed er, at selvom det kommer og går, stopper de normalt efter et par dage eller uger.
For at undgå tics i første omgang siger NHS, at der er fire ting, du kan gøre:
få masser af hvile
prøv at finde måder at slappe af på
stræk og masser muskler påvirket af kramper
prøv ikke at bekymre dig om det, for det gør det kun værre
Dr. Rene sagde: "Myokymia vil normalt løse sig selv i løbet af kort tid.
"Hvis du gerne vil minimere dine chancer for at lide i første omgang, kan du skære ned på mængden af kaffe, men det vil typisk gå væk i løbet af minutter, timer eller dage."
Hvornår skal du snakke med en en læge?
Hvis du har det i mere end to uger, anbefaler NHS, at du går til din læge.
De kan tage et kig på, hvilken medicin du kan tage, eller henvise dig til en specialist.
De vil også henvise til, at du skal af med koffeinen og drikke mindre alkohol.
Dr. Luke Powles, associeret klinisk direktør ved Bupa Health Clinics, sagde til Guardian: "Hvis du oplever en vedvarende sitren, der bliver ved i mere end to uger og bemærker nogen usædvanlige ændringer i dit øjes udseende eller fornemmelse, kan det være tegn på et underliggende problem.
"Dette kan være tidlige indikatorer for multipel sklerose eller Parkinsons sygdom, en progressiv hjernesygdom, der kan føre til muskelstivhed og spændinger, hvilket gør bevægelser og ansigtsudtryk mere udfordrende."
Kilde: LadBible
