Ny forskning viser, at en simpel ugentlig vane som at bruge tandtråd kan reducere risikoen for slagtilfælde med op til 50 procent.
Undersøgelsen blev præsenteret på en konference, som var arrangeret af American Stroke Association, i starten af året og fremhævede de lisreddende fordele ved regelmæssig tandtråd.
Studiet viser, at tandtråd mindst én gang om ugen kan mindske risikoen for slagtilfælde forårsaget af blodpropper og uregelmæssige hjerterytmer med op til 44 %.
Undersøgelsen, der startede i 1987, involverede over 6.000 deltagere, viste, at regelmæssig brug af tandtråd kan reducere risikoen for slagtilfælde ved at reducere infektioner og inflammation i munden, hvilket kan fremme sunde vaner og mindske risikoen for alvorlige sygdomme.
Danskerne glemmer tråden
På trods af de velkendte fordele ved tandtråd viser data, at omkring hver fjerde dansker aldrig bruger tandtråd. Faktisk var det i 2014 kun 18 procent der brugte tandtråd dagligt.
Tandlæger understreger, at tandtråd er en essentiel del af mundhygiejnen sammen med tandbørstning og brug af mundskyl, selvom mange forsømmer det. Det anbefales at bruge tandtråd dagligt, men det kan også være tilstrækkeligt at bruge det en gang om ugen for at opnå sundhedsmæssige fordele.
En tandtrådsrutine tager kun et minut eller to og spiller en afgørende rolle i at forhindre tandkødssygdomme, huller og plakophobning. Det er bedst at bruge tandtråd om aftenen, så du renser mellem hver tand og på begge sider af hver tand for at få den bedste effekt.
Nøglefund fra undersøgelsen
Tandtråd reducerer risikoen for cardioembolisk slagtilfælde (blodpropper fra hjertet) med 44%.
Tandtråd er forbundet med en 22% lavere risiko for iskæmisk slagtilfælde (den mest almindelige type forårsaget af blodpropper).
Tandtråd sænker også risikoen for atrieflimren (AFib), en hjertetilstand, med 12%.
Øget hyppighed af tandtråd har en større chance for at reducere risikoen for slagtilfælde.
Tandtråd var også forbundet med en lavere risiko for huller og tandkødssygdomme.
Disse fordele er uafhængige af tandbørstning eller regelmæssige tandlægebesøg, hvilket betyder, at tandtråd alene har en stor indvirkning.
