De seneste år har den danske vinter været i den milde ende, og det har muligvis fået nogle til at nedprioritere vinterforholdsreglerne.
Men det omskiftelige vejr i vintermånederne kan få temperaturen til at falde hurtigt og drastisk.
Når temperaturen når under frysepunktet og nærmer sig minus 10 grader, skal ældre mennesker tage særlige forholdsregler.
Læge og professor Torben Sigsgaard fra Aarhus Universitet anbefaler ifølge Faglige Seniorer blandt andet at bruge et halstørklæde for at beskytte lungerne mod den kolde luft. Han påpeger, at når der er sne, skyfrit vejr og minusgrader, kan kulden være særligt bidende, og man skal være forsigtig.
Ifølge Sundhed.dk er ældre mere udsatte for kulde, da deres stofskifte er lavere, deres blodcirkulation reagerer langsommere på kulde, og de kan have sværere ved at erkende risikoen ved lave temperaturer. Derfor er det vigtigt, at seniorer tager de nødvendige forholdsregler, når kulden er intens.
4 gode forebyggende råd i kulden
Tag vind- og vandtæt tøj på yderst og flere lag indenunder. Undgå stramtsiddende tøj
Tag et tykt halstørklæde på og brug det til at dække luftvejene
Hold vinduet lukket om natten, hvis der er hård frost. Luft ud i fem minutter, før du går til ro
Hold dig fra alkohol, hvis du skal udendørs
3 gode råd, hvis du skal køre bil
Sørg for, at sprinklervæsken er frostsikker
Hav ekstra tæpper og varmt tøj med i bilen, så I kan holde varmen i tilfælde af uheld
Hvis bilen er kold, skal du prøve at bevæge dig, så du ikke sidder stille i kulden for længe
