Menneskers morgenrutine varierer fra person til person.
Nogle spiser morgenmad, andre gør ikke, nogle drikker kaffe, andre gør ikke.
Fælles for de fleste er nok, at tænderne får dagens første tandbørstning, men har du tænkt over timingen for, hvornår du giver tænderne en omgang?
For der er faktisk et rigtigt og et forkert tidspunkt at gøre det om morgenen.
Derfor er det skidt at gøre det efter
Tandlæge Dr. Rana Al-Falaky forklarer til Mirror, at det bedste er at børste tænderne FØR morgenmaden, hvilket kommer bag på de fleste.
Logisk set burde det jo være et spørgsmål om at rense tænderne efter morgenmaden, men ifølge Al-Falaky glemmer vi, hvordan tilstanden er i vores mund, når vi vågner:
"Alle de bakterier i munden, der er opbygget i løbet af natten, kommer til at have en en fest med alt, hvad du spiser eller drikker, før du har børstet tænder - og hvis du drikker frugtjuice om morgenen, er det et stort problem at børste lige efter. Derudover er det mere sandsynligt, at din ånde lugter værre, hvis du børster tænder efter, end hvis du børster før morgenmaden.”
Derudover anbefaler tandlægen også, at du lader være med at bruge mundskyld umiddelbart efter tandbørstningen. Du skal i stedet lade flouren fra tandpastaen sidde og gøre sit arbejde, og hvis du bruger mundskyld, risikerer du at skylle flouren væk i stedet.
