Glem alt om batterisparemode og digital detox.
Når den australske premierminister Anthony Albanese beder dig slukke din smartphone i fem minutter om dagen, handler det ikke om at finde ro i en travl hverdag.
I stedet handler det om cybersikkerhed.
Det lyder næsten for simpelt til at være effektivt, men premierministeren er ikke alene med rådet.
Det skriver det franske medie Sudouest.
Cybersikkerhedseksperter, efterretningsmyndigheder og techfolk med fingeren på pulsen har længe råbt op om behovet for at genstarte vores telefoner jævnligt.
"Vi har alle et ansvar. Enkle ting, som at slukke din telefon hver aften i fem minutter, kan gøre en forskel," sagde Anthony Albanese, da han udnævnte sin første nationale cybersikkerhedskoordinator.
Årsagen ligger i, at moderne smartphones er sårbare over for to uhyggeligt snedige typer angreb: zero-click exploits og spear phishing.
Det første kræver ikke, at du klikker på noget. Det andet lokker dig til det – og begge kan give hackere adgang til dine data uden, du bemærker det.
Ved blot at slukke telefonen i nogle få minutter, lukker du baggrundsprogrammer og afbryder forbindelsen til eventuelle fjendtlige aktører.
Det er lidt som at tage nøglen ud af bilen og låse døren; simpelt, men effektivt.
Det amerikanske NSA anbefaler at genstarte din telefon mindst én gang om ugen, men flere eksperter siger, at dagligt er endnu bedre.
Men pas på: hvis skaden allerede er sket – altså hvis du har klikket på et mistænkeligt link eller fået installeret malware – er det desværre for sent med en genstart.
Så tricket virker bedst som forebyggelse, ikke som brandslukning.
