Et lille forskerteam bestående af neurovidenskabsfolk, psykologer og musikologer fra flere amerikanske institutioner har fundet ud af, at musik, der er skabt specifikt for at øge arbejdseffektiviteten, faktisk gør netop det.
Det skriver Phys.org.
Tidligere forskning har allerede indikeret, at musik kan påvirke humøret. For nylig har nogle i musikbranchen hævdet, at den rette musik kan forbedre arbejdseffektiviteten, når den spilles under arbejde.
Playlister designet til arbejdsflow er blevet populære på musiktjenester, og de hævder, at lyttere, der bruger dem, vil opleve forbedringer i koncentration, humør og arbejdspræstation.
Kun én musiktype gav bedre resultater
I dette studie satte forskerne disse påstande på prøve ved at rekruttere 196 voksne frivillige, som lyttede til forskellige typer musik (inklusive baggrundsstøj fra kontoret), samt arbejdsflow-playlister, mens de udførte opgaver, der kunne bruges til at måle præstationen.
Resultaterne viste, at den eneste musiktype, der havde en positiv effekt på præstationen, var arbejdsflow-musik.
Forskerne vurderer, at forbedringen i præstationen kunne tilskrives en opmuntring af humøret og en øget koncentration, da musikken hjalp med at modvirke de præstationsfald, som ofte opstår ved distraktioner.
Desuden fandt de, at lytten til arbejdsflow-musik forbedrede reaktionstiden. De deltagere, der rapporterede den største forbedring i deres humør, viste også de bedste præstationer og de største forbedringer i reaktionshastighederne.
Understøtter særlig teori
Forskerne mener, at resultaterne understøtter den såkaldte arousal-modality-teori, som hævder, at folk, der føler sig bedre tilpas, præsterer bedre i arbejdsopgaver generelt.
Deres arbejde peger også på, at skaberne af arbejdsflow-musik har haft stor fokus på at vælge de lyde og arrangementer, der gør det muligt for lytterne at fokusere mere på opgaven end på musikken.
Denne type musik har ofte et stærkt rytme, en simpel tonalitet, moderat dynamik og en bred spektral energi.
