Et nyt studie, publiceret i tidsskriftet Nature Aging, har undersøgt effekten af Omega-3-fedtsyrer på aldring og vist lovende resultater.
Det skriver TV 2.
I studiet indtog deltagerne over 70 år et enkelt gram Omega-3 om dagen i tre år. Resultatet viste, at Omega-3 kunne bremse den biologiske aldring med op til fire måneder.
Forskerne målte dette ved hjælp af epigenetiske ure, som kan vise, hvordan kroppens celler ændrer sig med alderen. Dette giver et mål for kroppens biologiske alder, som ikke nødvendigvis stemmer overens med den kronologiske alder.
Interessante resultater, men ...
Tinna Stevnsner, dna- og aldringsforsker ved Aarhus Universitet, understreger, at resultaterne er interessante, men ikke nødvendigvis gælder for alle.
Overfor TV 2 påpeger hun, at studiet er afgrænset både geografisk og aldersmæssigt. Deltagerne i studiet havde desuden et relativt lavt Omega-3-niveau, hvilket også kan have påvirket resultaterne.
Forskerne bag studiet påpeger, at deres resultater ikke nødvendigvis kan overføres til yngre mennesker eller til en bredere global befolkning. Hvis man allerede spiser varieret og regelmæssigt indtager fed fisk, er det ikke sikkert, at Omega-3 vil have samme effekt.
Interessante perspektiver
Studiet åbner dog op for interessante perspektiver.
Morten Scheibye-Knudsen, lektor ved Københavns Universitet, siger til Videnskab.dk, at tidlig påvirkning af aldring, som gennem Omega-3, kunne have langsigtede fordele.
Selvom der er behov for mere forskning, tyder eksisterende data på, at kombinationen af Omega-3, D-vitamin og motion kan have flere gavnlige effekter, som for eksempel at reducere infektioner og forhindre kræft.
Selvom Omega-3 viser lovende resultater i forhold til aldring, er der stadig mange faktorer, der spiller ind. Der findes ingen mirakelkur, og de fleste ønsker måske bare en sund og skavankfri alderdom, ikke nødvendigvis et længere liv.
